編集人はほぼ毎月、２０年来の理髪店に通っています。最近歩行もだいぶ辛くなってきていたところ、理髪店の店主が無料送迎（片道１０分程度）してくれるとのことで、お言葉に甘えてお願いしています。ただ、入院の時には治療・検査等の都合でシャワーを浴びることが出来ない時もあり、入院予定日が決まれば１週間くらい前に短めに散髪してもらいます。そして、２０年以上前から普段自分ではできない頭皮クリーニングなどのオプションメニューを行って頂き、また男性用のスキンケア化粧品（理髪店専用品、３千円程度）を購入して自宅で使用しています。その効果かどうかは定かではありませんが、体質や服薬（主にステロイド系薬剤）からくる肌荒れや吹き出物（たぶんニキビ）は減少して、今では殆ど出なくなりました。

不思議なもので、スキンケアを始めたころは恥ずかしいとか面倒だとかの感覚があり若干の抵抗はありましたが、習慣化してくると次第に快適さを感じることができ、また新たな行動へのきっかけになったように思います。だだし、最近は男性専用のエステサロンの増加に併せて、契約にまつわる若い方の間でトラブル（数十万円を前払いする、最初の話より高額な施術になる、突然閉店するなど）も多いようですから、誇大広告や勧誘の無理強いがない範囲で、少しずつ幸福度（ウェルビーイング）を上げるようにしたいと感じています。